Pão Italiano Semi-Integral com Recheio de Azeitonas

No post de hoje vou ensinar a fazer pão italiano semi-integral com recheio de azeitonas. Apesar de ser semi-integral, o pão de azeitonas dessa receita ficou macio por dentro e crocante por fora. 

Deixo aqui outra receita de pão integral, mas dessa vez um pãozinho macio e delicioso, que é um curinga no meu caderninho de receitas.

Receita de Pão Italiano Semi-Integral

Alimentação do Fermento Natural

Para esta receita, alimentei meu fermento com farinha de trigo integral na noite anterior: 

  • 7g de levain 
  • 27g de farinha de trigo integral
  • 27g de água

Misture tudo, cubra e então guarde no armário durante a noite. Pela manhã, seu fermento estará bem ativo, portanto é hora de preparar a massa. Esta receita rende 2 pães bem grandes.

Massa e recheio do pão italiano semi-integral de azeitonas:

Ingredientes

  • 62g (25%) de fermento natural bem ativo o
  • 200g (80%) de farinha de trigo branca
  • 50g (20%) de farinha de trigo integral
  • 5g (2%) de sal
  • 162 g de água (65%)
  • 100g de azeitonas verdes e pretas sem caroço picadas grosseiramente 
  • 1 colheres de ervas finas ou orégano 
  • Raspa de um limão siciliano ou qualquer limão da sua preferência 

Dica:

Caso queiro, você pode aumentar a hidratação deste pão com farinha integral.

Neste caso, você pode ir incorporando mais água gelada gradativamente (para manter a temperatura da massa) após acrescentar o sal.

Tudo vai depender da força da sua farinha, pois desta forma, a receita funciona bem com farinha não tão forte.

Para essa receita, usei a farinha Mirella orgânica, uma farinha que tenho gostado bastante e encontro no mercado aqui perto de casa. Para não interferir muito na massa, seque as azeitonas com o auxílio de um papel toalha. 

Modo de Preparo

  1. Adicione o fermento bem ativo em uma tigela grande
  2. Despeje água e então misture com as mãos até que a água e o fermento estejam bem misturados e dissolvidos.
  3. Adicione a farinha branca e a farinha integral e misture com a mão até incorporar toda a farinha seca.
  4. Cubra sua tigela com uma toalha e deixe descansando na geladeira por 40 minutos.
  5. Após 40 minutos, adicione o sal à massa. Esprema a massa com a mão para incorporar o sal. 

Hora de sovar

  1. Sove a massa do pão integral de azeitonas por aproximadamente 15 minutos. Se for usar a batedeira nessa receita, após 10 minutos, aumente a velocidade para ajudar a massa a chegar no ponto adequado.
  2. Após chegar ao ponto de véu,  deixe descansar por 30 minutos.  

Primeira fermentação 

  1. Durante a primeira fermentação da massa do seu pão de azeitonas, serão 6 dobras espaçadas por 30 minutos.
  2. As dobras ajudarão a fortalecer bem a sua massa. Porém, se não quiser fazer tantas dobras, faça no mínimo 3.
  3. Se aí na sua cidade for muito quente, você pode guardar a massa na geladeira para controlar a temperatura.
  4. Após a primeira dobra, adicione as azeitonas e ervas. 
acrescente as azeitonas na massa

Dica: Fiz no total 6 dobras, com intervalos de 30 minutos entre cada uma delas.

Pré-modelagem

  1. Após o último descanso de meia hora, então é hora da pré-modelagem da nossa massa de pão de azeitonas com farinha integral.
  2. Polvilhe um pouco de farinha e após, divida a massa em duas metades e enfarinhe o topo de cada metade.
  3. Molde a massa em formato de bola e assim, vire as emendas para baixo, após isso, com as duas mãos, gire a massa para ajudar a moldar.
  4. Cubra com uma tigela e deixe descansar por 30 minutos.
massa do pão com farinha integral

Modelagem da massa do pão italiano semi-integral de azeitonas

Modele a massa no seu formato preferido e então, com as emendas viradas para cima, coloque no banneton (ou no cesto de fermentação) polvilhado com uma mistura de 50% farinha de trigo e 50% farinha de arroz.

Segunda Fermentação

1- Cubra bem com um pano e um saco plástico por cima e assim leve para a geladeira para fermentar lentamente.  

2- O ponto da fermentação é quando você apertar a superfície da massa e ela voltar lentamente e deixa uma leve marca.

massa do pão italiano semi-integral de azeitonas pronta para assar

Hora de assar nosso pão semi-integral de azeitonas

  1. Aqueça o forno e a panela por 1 hora a 265° graus. Esses valores são apenas um referencial, pois tudo vai depender do seu forno, que pode ser mais ou menos potente. 
  2. Após aquecer o forno, então retire o pão da geladeira e depois corte um pedaço de papel dover ou papel-manteiga untado com manteiga e polvilhado com fubá.
  3. Inverta a massa sobre o papel e então, rapidamente, faça as incisões que você preferir. 
  4. Coloque a massa na panela, tampe e abaixe o fogo para 232° C e asse por 30 minutos.
  5. Após este tempo, abra o forno, retire a tampa da panela e aguarde até dourar.
  6. Gradativamente, vá reduzindo o forno até uns 180 graus para que cozinhe por dentro e doure por fora. Lembrando que tudo vai depender do seu forno.

Conclusão

Coloque o seu pão sobre uma grade, e então espere em torno de 40 minutos e pronto! Este pão de azeitonas fica maravilhoso, experimente e me conte o que achou dessa receita.

pão italiano semi-integral

Se fizer essa receita, me marque Instagram que vou adorar ver seu pão, mas se tiver qualquer dúvida, pode usar o comentário aqui no blog, que respondo rapidinho.

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Dicas De Livros

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Sobre o Autor

Amanda Franco
Amanda Franco

Padeira Master pela Escola Levain de Panificação e acima de tudo apaixonada por pães.

16 Comentários

  1. Adorei a receita e vou fazer…Parabéns pelo blog, pelas receitas. O o uso do levain é um processo demorado, mas o sabor vale a pena.

  2. Ei Amanda! Minha boca salvou com este pão. Adooooro azeitonas pretas. Vou refrescar meu fermento hoje a noite pra fazê-lo amanhã. Uma dúvida: qual foi a proporção q vc usou pra refrescar o fermento?

    • Oi Claudia, eu sou suspeita, mas esse pão é um dos meus preferidos. Eu uso sempre a proporção 123 no meu fermento, mas nada impede que vc use a que vc tá acostumada. Qq dúvida me fala, blz?
      Bjs.

  3. Ei Amanda! Minha boca salivou com este pão. Adooooro azeitonas pretas. Vou refrescar meu fermento hoje a noite pra fazê-lo amanhã. Uma dúvida: qual foi a proporção q vc usou pra refrescar o fermento?

  4. Oi Claudia, eu sou suspeita, mas esse pão é um dos meus preferidos. Eu uso sempre a proporção 123 no meu fermento, mas nada impede que vc use a que vc tá acostumada. Qq dúvida me fala, blz?
    Bjs.

  5. Oi, Amanda
    Estou fazendo um levain , não tenho panela de ferro só forma e alumino e panela, posso usar uma panela de alumínio tampa e no formo domestico?Estou aprendendo por motivo de saúde.
    obrigada

    • Oi Sueli! Você consegue fazer pão na panela que você tem em casa. Não precisa comprar panela. O mais importante é a vedação da panela. Veja se você tem uma panela que tampe bem e seja de um tamanho que comporte o pão para que ele tenha espaço de se desenvolver no forno. Qq dúvida me fala. Bjs, Amanda

  6. Amanda, mais uma receita maravilhosa! Obrigada. Só fiquei com uma dúvida, quando você diz “2 colheres de ervas finas ou orégano” estas colheres são de sopa?

    Obrigada.

    • Oi Sérgio. Obrigada por avisar. É porque a receita estava em bem maior quantidade. Reduzi para fazer 1 pão só. Vou corrigir. Obrigada ❤️

  7. Amanda, vc usou 7 g levain, 27 g farinha, 27 agua, mas disse nos comentários que adota a proporção 123 para refrescar o fermento.
    Nesse pão você usou outra proporção, certo?

    • Sim! A proporção da receita foi o 133. Mas já teve épocas que eu usava o 123.
      Hoje em dia tenho usado mais o 122.
      Como este post é mais antigo, a forma de alimentação mudou mas a receita funciona com qualquer forma de alimentação, desde que o levain esteja bem ativo e borbulhante.
      Espero ter ajudado. Qualquer coisa me fala.
      Amanda


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